Elif

Uyurken neden birden düşüyormuş gibi hissederiz?

Uyurken neden birden düşüyormuş gibi hissederiz?

Uyurken neden birden düşüyormuş gibi hissederiz? Sizin de uykuya daldığınız esnada düşme hissiyle sarsılarak uyandığınız olmuştur. Yaygın olarak karşılaşılan bir durumdur bu ve insanların yaklaşık yüzde 70’i uykularında düşüyormuş hissini zaman zaman yaşıyor. Ama bu duruma neyin sebep olduğu isetam olarak bilinmiyor. Uykuya dalarken yaşadığımız bu düşme hissine istemsiz kas hareketleri neden oluyormuş. Örneğin hıçkırık […]

Yoğun iş hayatı stresi tetikliyor

Yoğun iş hayatı stresi tetikliyor

Yoğun iş hayatı stresi tetikliyor Bir türlü geçmeyen yorgunluk, sinirli ruh durumu, uyku bozuklukları ve benzeri… Belirtilerin kronikleşmeye başladığı dönemlerde, stresin tetiklenmesi ve tükenmişlik sendromuna yakalanma olasılığı da cabası… Maalesef bu tür olumsuz hallerle iş hayatımız dışında kendimize ve ailemize yeterli bir zaman ayıramadığımız takdirde karşılaşabilmek mümkün. Çünkü yoğun iş temposuyla beraber, insanları zor durumda […]

Neden yerli malı tüketmeliyiz?

Neden yerli malı tüketmeliyiz?

Neden yerli malı tüketmeliyiz? Ülkemizi Kalkındırmak İçin Yerli Malı Tüketmeli…Ülkemizin sahip olduğu iklim ve toprak çeşitliliği, kısa mesafelerde bile çok değişken olan arazi yapısı; bitki türlerinin zengin olmasına ve önemli su kaynaklarının oluşmasına, sebep olmaktadır. Ülkemiz tarım ürünleri, tekstil, motorlu araçlar, gemiler ve diğer ulaşım araçları, inşaat malzemeleri, tüketici elektroniği ve beyaz eşya gibi sektörlerde […]

Ispanak çorbası tarifi nasıl yapılır?

Ispanak çorbası tarifi nasıl yapılır?

Ispanak çorbası tarifi Mevsim sofralarının olmazsa olmazı çorbanın ıspanaklı halini, paylaşacağımız tarifi uygulayarak deneyebilirsiniz. Kışın vazgeçilmezi olan ıspanak, birden çok çeşidi ile sofralarımıza konuk olabiliyor. Faydalarını göz ardı edemeyeceğimiz ıspanağı; yemek, salata, çorba ve hatta kek olarak da tüketmeniz mümkün. Malzemeler:  yarım kilo ıspanak,  bir orta boy soğan  iki yemek kaşığı un  iki yemek kaşı […]

Anne adayları yeterli beslenmeli!

Anne adayları yeterli beslenmeli!

Anne adayları yeterli beslenmeli Hamilelik döneminde yeterince beslenmeyen annelerin bebeklerinde kalıcı kalp sorunları olabiliyor. Yapılan yeni bir araştırmanın sonuçları annenin beslenmesiyle çocuğunun sağlığı arasında bilinenden daha fazla ilişki olduğu kanıtlandı. Anne karnındaki gelişim döneminde, bütün hayatımız boyunca geçirmediğimiz kadar çok fazla ve önemli biyolojik süreç geçiriyoruz. Bu riskli dokuz aylık hamilelik döneminde alınan çok az […]

Zamanı daha etkili ve verimli kullanabilmenin yolları

Zamanı daha etkili ve verimli kullanabilmenin yolları

Zamanı daha etkili ve verimli kullanabilmenin yolları Belki de zamanımızı planlamadığımız, yapmamız gereken işler ya da öncelikler listesi oluşturmadığımız veya yaptığımız plana uymak istemediğimiz, ertelediğimiz zaman kendimizi dijital dünyanın rehavetine kaptırıyoruz. Bir işle meşgul gibi hissediyoruz kendimizi ve vaktimizin boşa geçtiğini bile fark etmiyoruz. Öyleyse bu rehavete düşmemek ve zamanı etkin ve doğru bir şekilde […]

Beyin sarsıntılarını belirleyen kan testi

Beyin sarsıntılarını belirleyen kan testi

Beyin sarsıntılarını belirleyen kan testi Sinir sistemine hasar veren beyin sarsıntısı önemli bir sağlık problemidir.Fakat bugüne kadar beyin sarsıntılarının teşhisi çok zor yapılıyordu. Vücuduna darbe alan birinin beyin sarsıntısı geçirip geçirmediğini anlamaya çalışan uzman doktorlar, hastalara semptomlar hakkında sorular sorarak fikir edinmeye çalıyordu. İşte Lawson Sağlık Araştırmaları Enstitüsünde çalışan bir grup araştırmacı, beyin sarsıntılarının teşhis […]

Twitter'dan 360 derece canlı yayın özelliği

Twitter’dan 360 derece canlı yayın özelliği

Twitter’dan 360 derece canlı yayın özelliği Twitter her geçen gün platformuna yeni bir özellik ekleniyor. İlk önce 140 karakter paylaşımıyla hayata başlayan Twitter, bugün üzerinden canlı yayın da yapılabilen kapsamlı bir sosyal medya platformu haline geldi. Twitter, platformunu halen geliştirmeye devam ediyor. Kısa bir zaman önce Periscope tarafından desteklenen canlı yayın özelliğine kavuşan Twitter, şimdi de 360 […]

Son Yazılanlar