• 2 sene önce
  • 0 Yorum
  • 464 Görüntülenme

Bayramda Tadınız Kaçmasın

bayramda-tadiniz-kacmasin1875-s

Onbir ayın sultanı Ramazan\’ı uğurladıktan sonra bol ikramlı baklavalı börekli bayram sofralarına açıyoruz gözümüzü. Bayramın adına da şanına da yakışan bu ikramlar misafirliğe gittiğimiz hemen her evde önümüze sunuluyor. Ev sahiplerini kırmamak adına geri çevrilmeyen her yiyecek çoğu zaman midemizde yaşanan bir sorun olarak bize geri dönüyor. Uzmanlar bayramda mideye aşırı yüklenme sonucu yaşanabilecek olası sorunlara karşı sık sık uyarılarda bulunuyor.

Beslenme uzmanları Ramazan ayının ardından normal beslenme düzenine geçiş için acele edilmemesi gerektiğini belirtiyor. Özellikle yaz dönemine gelen denk gelen Ramazan ayında uzun süre açlık yaşanması ve beslenme düzeninin değişmesi nedeniyle eski beslenme sistemine ani geçiş yapılması kişide hazımsızlık, mide bulantısı, şişkinlik gibi sorunlar otraya çıkarabiliyor. Bu olumsuzlukları yaşamamak için bayramın ilk günü mideye aşırı yüklenmek yerine günün hafif öğünlerle geçirilmesi tavsiye ediliyor.

Benzer Konular

Yorumlar & Görüşler

Daha önce yorum gönderilmemiş. İlk yorumlayan siz olun!

Yorumunu Gönder

Son Yazılanlar