• 2 sene önce
  • 0 Yorum
  • 1052 Görüntülenme

Boğaz ağrısına ne iyi gelir?

bogazagrisi

bogazagrisi

Kış aylarının gelmesiyle birlikte üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riski de artmaktadır. Gerek iş yerlerinde gerekse okullarda toplu ortamda bulunma zorunluluğu gribal enfeksiyonların hızla yayılmasına neden olabilmektedir. Bu gibi durumlar için aklınızda bulunması gereken küçük ipuçları ve evde bitkisel tedavi yöntemleri verelim.

Boğazınızda yanma, kaşıntı, kuruluk hissi gibi belirtiler kendini göstermiş ise kendinizi yılın ilk üst solunum yolu enfeksiyonuna hazırlamanız gerekir. Bunun için öncelikle bol C vitamini tüketmeye özen gösterin. Mümkün olduğunca hazır gıdalardan uzak durun ve taze meyve ve sebze tüketin. Bol bol meyve yiyin.

Bol miktarda su için, bu boğaz kuruluğuna da iyi gelecektir. Nemli hava solumaya dikkat edin. Bunun için özel satılan cihazlar alabileceğiniz gibi bir havluyu ıslatıp kalorifer peteklerine serebilirsiniz.

Bol bol sıcak sıvılar için. Çorba gibi, bitki çayları gibi sıvılar içerek boğaz semptomlarının hafiflemesini sağlayabilirsiniz.

Sigara dumanından ve bu tarz ortamlardan uzak durmaya çalışın. Bol bol istirahat edin.

Sütün içine atacağınız bir çay kaşığı hatmi ile varsa öksürükten kurtulun.

Bal evinizden eksik olmasın. Balın öksürüğü baskılayıcı ve iyileştirici özelliği olduğunu aklınızdan çıkarmayın.

Meyan kökünü su ile karıştırarak gargara olarak kullanabilirsiniz.

Bütün bu saydığımız noktalara dikkat ederseniz emin olun hastalık dönemini çok çabuk atlatacaksınız.

Yorumlar & Görüşler

Daha önce yorum gönderilmemiş. İlk yorumlayan siz olun!

Yorumunu Gönder

Son Yazılanlar