A Vitamini Nedir ve Hangi Besinlerde Bulunur?

Konusu 'Bitkisel Tedavi' forumundadır ve Zakkum tarafından 21 Ocak 2014 başlatılmıştır.

  1. A Vitamini Nedir ve nelerde bulunur

    A vitamini veya retinol, kemik gelişimi, bağışıklık sistemi gibi pek çok fonksiyonda görev alır. Vücut için önemli bir vitamindir. A Vitamini, vücut dokularının ve cildin sağlıklı olmasını ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Ayrıca sağlıklı bir kemik yapısı için de gerekli olan A vitamini hayvansal gıdalarda daha bol bulunur. Başta balıkyağı ve karaciğer olmak üzere, böbrek, süt, yumurta sarısı, buğday, havuç, mantar, baklagiller, fıstık, ceviz ve domates A Vitamini içeren besinler arasındadır.