Ağız kokusundan uzak olmak için altın öğütler

Konusu 'Sağlık Rehberi' forumundadır ve Elif tarafından 3 Şubat 2013 başlatılmıştır.

  1. Elif

    Elif Yönetici Admin

    AĞIZ KOKUSU NASIL GİDERİLİR?

    [​IMG]

    Sigara ve alkolden uzak durun.
    Bol su için.
    Şekerli gıda tüketimini azaltın.
    Özellikle toplum içine çıkacağınız zaman baharat, sarımsak, soğan vb. yiyeceklerden uzak durun. Normal zamanlarda da bu besinleri pişirerek tüketmeyi tercih edin.
    Midenizde sorunlar varsa mutlaka hekime başvurun.
    Yoğurdu bol tüketin.
    Lokmaları iyice çiğneyin.
    Bol sebze tüketin.Vejetaryen olanların et tüketen kişilere oranla ağız kokusu problemini daha az yaşadıkları görülmüştür.
    Sakız çiğneyin.
    Elma yiyin.