Ayak Burkulmasında İlk Yardım Nasıl Olmalıdır?

Konusu 'Sağlık Rehberi' forumundadır ve Elif tarafından 5 Eylül 2013 başlatılmıştır.

  1. Elif

    Elif Yönetici Admin

    Burkulmalarda İlk Yardım Nasıl Olmalı?

    Ayak burkulması veya zedelenmesi kendi kendine teşhis ve tedaviye kalkışmak, çok yanlış sonuçlar doğurmaktadır.

    Yaralanmanın hafif, orta şiddette ya da şiddetli olduğunu tahmin etmede doktorlar bile tereddüt edebilir. Bir kırık varsa, bunu zorlamak büyük bir risk altına girmek demektir.
    Böyle bir zedelenmede üzerine basarak yürümeye devam etmek, küçük bir kırık ya da lif kopması durumunda bile kötü sonuçlara yol açabilir.

    Ayağınızı uzatın. ilk önce bir iç kanamayı ve şişliğin büyümesini önlemek için soğuk kompres uygulayın. Daha sonra doktorun öğütlerine kulak verin.
    Yapıştırıcı bant, destekleyici çoraplar veya hafif egzersizlere doktorun önerilerine göre başvurmak gerekiyor.