Ayak ve Ayak Bileği Yaralanmaları

Konusu 'Sağlıklı Yaşam' forumundadır ve Elif tarafından 22 Şubat 2014 başlatılmıştır.

  1. Elif

    Elif Yönetici Admin

    Yelpaze biçiminde açılan tarak kemikleri sayesinde dengeli ve eşit yük dağılımı ile vücudumuzun yerle temasını sağlayan ayak ve ayak bileği, sık yaralanan organlardan birisidir. Özellikle ayak burkulması, spor yapan veya yapmayan, bütün insanların karşılaşabileceği bir yaralanma türüdür. Ayak bileğinin her iki tarafındaki bağlar en sık yaralanan yapılardır. Spor yapanlarda daha fazla olmakla beraber yüksek topuklu veya kalın tabanlı ayakkabılarla dikkat etmeden yürüyen kişilerde de bu durum görülebilir. Ağrı, şişlik, renk değişikliği en önemli belirtilerdir. Ayrıca ayak ve ayak bileğinde, travmanın şiddetine göre burkulmalarla beraber kırık, çıkık ve çatlak gibi yaralanmalar da görülebilir.
    Ayak bileği bağ yaralanmaları hiçbir zaman göz ardı edilmemelidir. Çünkü tam anlamıyla iyileşme doğru tedaviyle sağlanabilir. Sportif aktivitelere tam anlamıyla dönmek için sporcunun ağrılarının geçmesi ve eklem hareketlerinin normale dönmesi gerekir.