Bebeğin rahat uyuyabilmesi için

Konusu 'Hamilelik ve Çocuk Bakımı' forumundadır ve webkolik tarafından 5 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

  1. webkolik

    webkolik Süper moderatör Yönetici

    Bebeğin daha rahat bir uyku uyuyabilmesi için ne yapılır


    İlk önce bebek ya da çocuğa bir uyku düzeni oluşturulması gerekiyor. Çocuğun yatakta kendi başına yatmaya alıştırılması uzmanlarca önerilen yöntem. Çünkü anne ya da babayla uyuyan çocuk bir süre sonra onların kokusuna alışıyor ve onlar olmadan yatağa girmiyor, kendi kendine uykuya dalamıyor ve kendi yatağına yabancılaşıyor. Alışması ise kimi zaman uzun yıllar sürebiliyor.

    Anne babayla uyuması önerilmeyen çocuk elbette tamamen yalnız bırakılmamalı. Yatağının başucunda ona uyuması için ninni söylemek, kitap okumak, hikaye anlatmak gibi eylemler çocuğun kendini güvende hissetmesini ve rahat uyumasını sağlıyor. Ayrıca uzmanlar çocuğun arzu ettiği takdirde rahatlamak amacıyla battaniye, oyuncak bebek vs ile uyumasını onaylıyor. Uyku odasının bebeğe ya da çocuğa rahat nefes aldıracak şekilde doğru düzenlenmiş olması gerekiyor. Ayrıca uyku sırasında odanın karanlık olmasına özellikle dikkat edilmeli. Çocuğun altının kuru olduğundan emin olan anne baba, bebeğin pişik gibi bir sorunu olmadığından da emin olmalı. Çünkü yanlış bez seçimi, uzun süren alt ıslaklığı gibi durumlarda bebeğin pişik olması kaçınılmaz bir durum. Bu sorun da bebeğin gece uykusunun bölünmesine ve huzursuzlanmasına neden olacak bir konu. Anne bebeğini emziriyorsa kafeinli besinler tüketmemeli. Zira bu bebeği son derece rahatsız edebilir. ''Bebeğim neden uyumuyor?'' diye hayıflanan bir annenin cevabı da fazla miktarda kahve, çay, kola gibi içecekler tüketmesinde gizli olabilir.