Besinlerinizi Ruh Durumunuza Göre Seçin

Konusu 'Bitkisel Tedavi' forumundadır ve Elif tarafından 21 Haziran 2013 başlatılmıştır.

  1. Elif

    Elif Yönetici Admin

    [IMGALT=http://img.webokur.net/upl/uploads/besin-18066.jpg] Besinlerinizi Ruh Durumunuza Gore Secin [/IMGALT]

    Kendinizi yorgun hissediyorsanız, C vitamini yönünden zengin besinler tüketin. Örneğin, portakal, kivi, armut, havuç, yeşil biber, maydanoz, tere ve roka gibi...

    Kendinizi endişeli hissediyorsanız hemen tatlıya sarılmayın, bol bol su tüketin. Endişeli durumlarda vücutta su kaybı olabilir.

    Öfkeli anlarınızda fındık, fıstık badem yatıştırıcı etki gösterebilir. Bitki çayı olarak ise rezene, kuşburnu, ıhlamur, adaçayı, ılık tarçın sakinleştirici özelliğiyle biliniyor.