Böbreklerimizin Sağlığını Nasıl Koruruz

Konusu 'Soru ve cevaplar' forumundadır ve Lavinia tarafından 22 Ocak 2013 başlatılmıştır.

  1. Böbreklerimizin Sağlığını Koruyalım

    Kişisel temizliğe dikkat edilmelidir.
    günde ortalama 2 lt su içilmelidir.
    belimizi ve ayaklarımızı soğuktan korumalıyız
    Ağrılı idrar yapma vb. Durumlarda doktora başvurmalıyız.

    Vücudumuzun sağlıklı yaşaması için böbreklerimizin büyük önemi vardır. Böbrekler kanalı ile atık maddeler vücudumuzdan atılmazsa vücudumuzun işleyişi bozulur. Bunun için böbrek sağlığımıza çok dikkat etmeliyiz. Boşaltım yapı ve organlarımızın sağlığını korumak için kızartılmış, acılı, baharatlı, aşırı tuzlu besinler tüketmemeliyiz. Bol su içmeliyiz, üşütüp hastalanmamaya dikkat etmeliyiz. Alkol ve sigara kullanmamalıyız.