Çiller nasıl önlenir

Konusu 'Kadının Not Defteri' forumundadır ve Elif tarafından 10 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

  1. Elif

    Elif Yönetici Admin

    Vücutta ve yüzdeki çiller nasıl önlenir

    Açık tenli insanlar çillenmeye ve güneş yanıklarına daha meyillidir. Çillenme çeşitleri olmakla birlikte, kimi genetik kimi ise çevresel faktörlerden kaynaklanmaktadır.Genetik olarak çillenme eğilimi olan insanların güneşten korunmaya taa çocukluk yıllarında başlamaları gerekiyor. Çünkü çoğu güneş ve UV cilt zararları genellikle çocuklarda 18 yaşın altında iken olur.

    [​IMG]

    Genetik bileşenimizi değiştiremeyeceğiniz için, çilleri engelleme önlemlerinde temel hedefimiz güneşten sakınmak olsun. Çilleri önleme yöntemlerinden bazıları şunlardır:

    • yüksek koruma faktörlü güneş losyonu kullanımı,
    • Geniş kenarlı şapka kullanımı,
    • Güneşten koruyan kıyafetlerin kullanımı (gömlekler, uzun kollular, uzun pantolonlar gibi)
    • Güneşin tepede olduğu 10– 16 saatlerinde korunmak ve
    • Gölgede oturup kapalı alanlarda kalmak.
    Çil önleme, daha önceden çıkmış olan çilleri yok etmeye çalışmaktan daha etkilidir. Çil azaltma tedavileri zordur ve her zaman tatmin edici sonuçlar vermez.