Çok Su İçmenin Faydaları Nelerdir

Konusu 'Sağlıklı Yaşam' forumundadır ve Demir tarafından 15 Ocak 2014 başlatılmıştır.

  1. Bol Su İçmenin Faydaları Nelerdir

    - Su temel enerji kaynağıdır.

    - Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, bize yaşam gücü verir.

    - Bağışıklık sisteminin merkezi olan kemik iliğinde, bu sistemi kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşı güçlendirir.

    - Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir.

    - Bütün ögelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur.

    - Akciğerlerde oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini artırır.

    - Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler.

    - Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.

    - Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.

    - Uykuyu düzenler.

    - Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür.

    - Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur.

    - Gözlere canlılık ve parlaklık verir.

    - Cildi yumusatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasina yardımcı olur.

    - Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın. Acıktıgınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz.

    - Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır.

    - Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.

    - Yaşlılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur. Alzheimer, Multipl Skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır.

    - Çeşitli hastalıklara karşı korunmaya yardımcı olur.