Denetleyici ve düzenleyici sistemimizin sağlığını korumak için neler yapmalıyız

Konusu 'Ödevim var' forumundadır ve Lavinia tarafından 30 Eylül 2012 başlatılmıştır.

  1. Denetleyici ve düzenleyici sistemimizin sağlığı

    Denetleyici ve düzenleyici sistemimizin sağlığını korumak

    Denetleyici ve düzenleyici sistemimizin sağlığını korumak için şunlara dikkat etmeliyiz;

    • Dengeli ve düzenli beslenmeliyiz
    • Baş ve omurgamızı çarpmalara karşı korumalıyız
    • Gürültü ve stresten uzak durmalıyız
    • Her gün en az 8 saat ve düzenli olarak uyumalıyız
    • Öğle saatlerinde güneş ışınlarına maruz kalmaktan kaçınmalıyız.
    • Sigara, alkol ve uyuşturucu gibi maddelerden uzak durmalıyız