Dişler nasıl fırçalanmalıdır

Konusu 'Sağlık Rehberi' forumundadır ve Zakkum tarafından 7 Nisan 2014 başlatılmıştır.

  1. Doğru Diş fırçalama nasıl olmalıdır

    Dişlerinizi yumuşak bir diş fırçası kullanarak günde iki kez fırçalamalısınız. Doğru Diş fırçalama şu dört maddeyi içermektedir:

    Yumuşak bir diş fırçası
    Floridli diş macunu
    Doğru fırçalama açısı
    Belli bir fırçalama modeli

    Fırçalama sırasında diş etinden 45 derecelik açı ile dairesel hareketler uygulanarak alt ve üst dişlerin ön ve arka yüzeyleri iyice temizlenmeli, çiğneyici ve kesici yüzeyler ise ileri geri hareketlerle fırçalanmalıdır. İyi bir fırçalamanın süresi 3-4 dakikadır. Fırçalama hareketi tüm diş yüzeylerine en az 10 defa uygulanmalıdır. Diş fırçalanırken çok bastırılmamalıdır.