Dişlerimizin sağlıklı olması için neler yapmalıyız

Konusu 'Ödevmatik' forumundadır ve Nehir tarafından 8 Ekim 2014 başlatılmıştır.

  1. Dişlerin sağlığı için neler yapılmalıdır

    Dişlerimizin sağlıklı olabilmesi için şunlara dikkat edilmelidir:

    Her akşam yatmadan önce ve yemeklerden sonra dişler tekniğine uygun olarak fırçalanmalıdır.
    Sürekli yumuşak besinlerle beslenmekten kaçınmalıdır. Havuç, elma gibi yiyecekleri ısırarak yemek diş sağlığı için gereklidir
    Çok soğuk ve çok sıcak yiyecek ve içeceklerden kaçınılmalıdır.
    Fındık, ceviz gibi şeyler dişlerle kırılmamalıdır.
    Diş hekimi gerekli görmedikçe diş çektirmemeli, özellikle bilgisiz kişilere diş çektirmekten kaçınılmalıdır.
    Sigara ve alkol diş sağlığı için çok zararlıdır.
    Öğün aralarında rastgele yemekten ve şekerlemelerden kaçınmalı, her tatlı yiyecekten sonra ağız suyla çalkalanmalıdır. Asit, kola, gazoz gibi içeceklerden kaçınmalıdır.
    Dişler kürdan dahil hiç bir şeyle karıştırılmamalıdır. Diş araları temizliğinde diş ipi kullanılabilir.
     

  2. teşekkür ederim
     

    Son düzenleyen: Moderatör: 7 Aralık 2014