El, ayak ve tırnak temizliğinde dikkat edilmesi gereken noktalar

Konusu 'Sağlıklı Yaşam' forumundadır ve Lavinia tarafından 31 Ekim 2013 başlatılmıştır.

  1. El, ayak ve tırnak temizliğinde dikkat edilmesi gereken noktalar nelerdir

    Gün içerisinde en çok kirlenen organların başında eller gelir. Ellerle birlikte tırnakların temizliği de çok önemlidir. Kirler ve mikroorganizmalar tırnakla deri arasında birikir ve hastalıkların bulaşmasına neden olur.
    Yemek yemeden veya yemek hazırlığından önce ve sonra el temizliğine dikkat edilmelidir. Dışarıdan eve her gelişte, tuvalete girmeden
    önce ve tuvaletten çıktıktan sonra eller su ve sabunla iyice yıkanmalıdır. Tırnaklar yarım ay biçiminde kesilip kısaltılmalı ve ardından mutlaka su ve sabunla yıkanmalıdır.
    Ayaklar çorap ve ayakkabı içerisinde kapalı kalırlar. Havasız kalan ve terleyen ayak derisinde bakteri ve mantarlar üreyebilir, hoş olmayan kokular oluşabilir. Bu nedenle ayaklar her gün su ve sabunla yıkanmalı, kurulanmalıdır. Özellikle parmak
    araları iyi kurulanarak mantar enfeksiyonları için ortam oluşması önlenmelidir. Ayaklar ve eller için ayrı havlu kullanılmalıdır. Ayak tırnakları düz biçimde kesilmelidir. Yarım ay biçiminde kesmek batmalara sebep olabilir.