Emzirme Döneminde Annenin Beslenmesi

Konusu 'Hamilelik ve Çocuk Bakımı' forumundadır ve Elif tarafından 2 Haziran 2013 başlatılmıştır.

  1. Elif

    Elif Yönetici Admin

    Genellikle annelere, sarımsak veya baharatlı yiyeceklerle beslendiklerini, bebeklerinin anne sütüne tepki vereceği söylenir. Ancak tüm uzmanlar emziren annelerin beslenmesinde hiçbir kısıtlama yapmamaktadır.Bebeğinizin ilk üç aylık döneminin huysuzlukla geçmesi normalken, anneleri bazı gıdalardan alan bazı bebekler de kolik veya gaz gelişmektedir.Kolik veya huysuz bebeği olan bir anne, küçük bebeğini yatıştırmak için herşeyi denemeye hazırdır.Her ne kadar fasulye, soğan ve brokoli gibi gaz yapıcı gıdaların, olası suçlular olduğunu düşünseniz de , güncel araştırmalarda annenin inek sütü, yumurta, buğday ve kabuklu yemişler türünden gıdalarla beslenmesinin bebeği, bebeklerde yaygın alerjiye sebep olan ortak besinlerle aynı ölçüde etkilediği ortaya çıkmıştır.Eğer bazı gıdaları yedikten iki veya dört saat içinde, bebeğiniz mızmızlanmaya başlıyorsa, en azından bebeğinizin ve sizin sisteminizi temizlemek için, en az bir hafta boyunca bazı şeyleri yemeyin.Sonra aynı etkiye sahip olup olmadığını anlamak için o gıdaları tekrar almaya başlayın.Buğday, inek sütü, yumurta, kabuklu yemişin hepsini bir anda kesmeyin; bütün bu kısıtlamalarla sağlıklı ve dengeli beslenmeyi sağlamanız çok zor olur.Önemli bir gıda grubunu yemeyi kesmeden önce emin olmak için doktorunuza veya bir diyetisyene başvurun.