En Çok Folik Asit Nelerde Bulunur

Konusu 'Sağlık Rehberi' forumundadır ve Lavinia tarafından 7 Eylül 2012 başlatılmıştır.

  1. Folik Asit en çok Nelerde Bulunur

    Folik asit bulunan besinler

    Folik asit hücre oluşumunu sağlar. Folik asit aminoasit metabolizmasında ve DNA yapımında rol oynar.Hücre büyümesi ve gelişimini arttırarak doku oluşumunda büyük rol alır.
    Folik asit içeren besinler şunlardır:

    Tüm narenciyeler
    Karpuz
    Kurubaklagiller
    Yumurta
    Sakatatlar
    Portakal
    Alabalık
    Ispanak
    Karaciğer
    Brokoli
    Lahana