Gün kurusu kayısının kalorisi ve faydaları

Konusu 'Bitkisel Tedavi' forumundadır ve Lavinia tarafından 1 Şubat 2014 başlatılmıştır.

  1. gün kurusu kayısının yararları nelerdir

    Gün kurusu kayısının faydalarını aşağıdaki gibi sıralayabiliriz.

    - Mineral bakımından çok zengin olan gün kurusu cildi güzelleştirir.
    - Lifli bir meyve olduğu için bağırsakların çalışmasını sağlar ve sindirimi kolaylaştırır.
    - Dişlerin sağlamlığını ve kuvvetini arttırır
    - İçerdiği antioksidanlar sayesinde kanserden korur
    - Gözlere parlaklık verir.
    - Bol miktarda potasyum içerdiği için sinirsel gerginliği engeller ve beynin daha düzenli çalışmasını sağlar
    - Akciğerleri ve kalbi korur
    - Cilt hastalıklarını önler.