Günde Bir Elma

Konusu 'Sağlıklı Yaşam' forumundadır ve Lavinia tarafından 21 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

  1. Günde Bir Elma Yemenin Faydaları

    Her gün bir elma yemenin yararları

    [​IMG]

    Elma her türlü hastalıkta fazla yarar sağlayan meyvelerden biridir. İçinde bol C vitamini ve lifli proteinler bulunan elma, içerdiği ’flavinoid’ler sayesinde, hücre ölümüne neden olan “serbest radikal” adlı kimyasallarla da savaşıyor.

    Elma cilt yaşlanmasınıda geciktirir. Ayrıca elmanın felç riskini azalttığı da söyleniyor. Böbrekleri çalıştıran elmanın idrar söktürücü özeliği ile vücuttaki ürik asidin dışarı atımını hızlandırır. Her gün yenilecek 1 elmanın, dünya genelinde en sık rastlanan ölüm sebeplerinden biri olan kalp-damar hastalıklarına karşı etkin bir koruma sağladığı ortaya çıktı.