Günde En Fazla Ne Kadar Su İçilmeli

Konusu 'Sağlıklı Yaşam' forumundadır ve Lavinia tarafından 25 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

  1. Günde Kaç Litre su içilmeli

    Bir Günde içilmesi gereken su miktarı

    Su insan vücudunun başlıca kimyasal bileşenidir. Su vücutta oluşan zararlı maddelerin atımını sağlamak ve vücut sıvı dengesini korumakta yardımcıdır. Doktorlar sağlıklı bir yetişkinin 1 günde ortalama 8 veya 9 bardak su tüketmesini önerirler. Sıcak günlerde ise bu oranda bir miktar artışlar gerekebilmektedir.