İp Atlamak Zayıflatırmı İp Atlayarak Zayıflama

Konusu 'Güncel bilgiler' forumundadır ve Demir tarafından 14 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

  1. İp Atlamak Zayıflatır mı

    Düzenli spor yapan bir çok kişi ip atlar ve oldukça yararı olmaktadır.Vücudu fit ve düzenli bir görünüme sokmaktadır.İp atlamak ile zayıflanabilmektedir fakat sadece ip atlamak sizi zayıflatmayacağını söyleyebiliriz.

    İp atlamak tek başına sizi zayıflatmamaktadır bunun yanında diyet programlarını ve gerekli diğer koşu,bisiklet gibi egzersizleri aktif olarak yapmalısınızdır.Buradan çıkaracağımız ip atlamak zayıflamaya yardımcı bir egzersiz olup tek başına ip atlanması zayıflatmaz yardımcı egzersiz programları hazırlayıp uygulamanız gerekmektedir.