İstavrit Balığı Kaç Kalori

Konusu 'Hayvanlar hakkında' forumundadır ve Nehir tarafından 1 Ocak 2014 başlatılmıştır.

  1. İstavrit Balığı Kaç Kaloridir

    İstavrit balığı, protein, fosfor, magnezyum, potasyum açısından zengindir. Beyin gelişiminde, kalp sağlığını korumada etkili omega 3 yağ asidini içerir. Pişirme yöntemi olarak buğulama, fırın, ızgara kullanılmalıdır.

    Orta porsiyon bir istavrit balığının kalorisi 197 kcal'dir.