Kısa Sürede Cilt Güzelliği

Konusu 'Kadının Not Defteri' forumundadır ve Lavinia tarafından 2 Kasım 2013 başlatılmıştır.

  1. Cildin en önemli besin kaynağı sudur. Bu nedenle her sabah cildinizi soğuk suyla yıkayın ki kan dolaşımı artsın. Böylece cildiniz kendini beslesin. Ayrıca cildin nemli ve dolgun kalması için mutlaka bol miktarda su içmelisiniz.
    Cilt dostu bir meyve olan avokadoyu ara öğünlerde tüketirseniz cildinizi canlandıracaktır.
    Cildinizin parlak görünmesine yardımcı olacak bir başka şey de limondur. Limonu yüzünüze sürerek kısa zamanda parıldamasına yardımcı olabilirsiniz.
    Mutlaka yumurta yiyin. Özellikle de sarısını. Yumurta sarısı içinde bulunan yağ, cildin dış kısmını koruyor ve cildin suyunu içinde tutuyor.
    A, C ve E vitaminlerinden zengin gıdalar tüketmek sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmak açısından önemlidir.
    Düzenli uyku cildin besin kaynaklarından biridir. Uyku sırasında cildiniz kendisini yeniler.
    Ne kadar yorgun olursanız olun mutlaka yatmadan makyajınızı çıkarın.