Kısa sürede çok kilo verme

Konusu 'Sağlıklı Yaşam' forumundadır ve Mira tarafından 28 Mart 2014 başlatılmıştır.

  1. Kısa sürede çok kilo vermek için

    Kısa sürede kilo vermek istiyorsunuz ve bunu nasıl başaracağınızı bilemiyorsunuz hiç dert etmeyin işte sizler ekısa sürede kilo verebileceğiniz öneriler.

    Kısa sürede kilo vermek istiyorum Diyorsanız Kısa sürede kilo vermenin yolları hakkında faydalanacağınız bilgiler.Kısa sürede oldukça kilo verdiren diyetlere büyük bir talep olsada bu şekilde diyetleri doktorlar çok fazla önermiyorlar.Hılzı bir şekilde kilo vermeyi pilanlıyor ve istiyorsanız yapmanız gereken şey ilk olarak bir diyetisyene gitmeniz olacaktır.Sonrasında size doktorunuzun size vereceği önerileri dikkate almalısınız.Ayrıca bunun yanı sıra bol su içmelisiniz.Ekmeği çok fazla yememelisiniz.Akşam yemeğini 6 ve 7 arası yemeyi alışkanlık haline getirin.8 den sonra su ve meyve dışında çok fazla bir şey yemekten kaçınmalısınızve hergün 1 saat en az yarım saat mutlaka yürüyüş yapmalısınız.

    kilo-vermek-icin-.jpg