Kolay Normal Doğum İçin Egzersizler

Konusu 'Sağlık Rehberi' forumundadır ve Elif tarafından 10 Ekim 2013 başlatılmıştır.

  1. Elif

    Elif Yönetici Admin

    Normal ve kolay doğum isteyen gebeler bazı egzersizleri bilmeleri ve yapmaları gerekir. Tabi doğum egzersizleri demek evde kendi başına herhangi hareketi uygulamak değildir. Bilinçsizce ve doktor kontrolü dahilinde yapılmayan egzesizler faydadan çok zarar verecektir. Gebe bir kadın normal doğum yapmak istiyorsa hamileliğin erken dönemlerinde bir uzmana gitmesi ve danışması gerekir. Gebe kadının hareket yapma konusunda herhangi bir sorunu yok diye doktordan onay alması bir uzman nezdinde gebelik ve doğum hareketleri yapması faydalı olacaktır. Ancak anne normal doğum yapma planı içerisinde ise şartlar ve herşey elverirse tavsiye edilen bir takım hareketler vardır.
    [IMGALT=http://img.webokur.net/upl/uploads/hamilelikte-egzersizler-83735.jpg]hamilelikte-egzersizler-83735[/IMGALT]