Mide bulantısına ne iyi gelir hamile

Konusu 'Hamilelik ve Çocuk Bakımı' forumundadır ve Mira tarafından 21 Mart 2014 başlatılmıştır.

  1. Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?


    Hamilelik döneminde mideniz bulandığında sindirimi ve kokusu ile sizi zorlamayacak tuzlu krakerler atıştırabilirsiniz. Bu tip atıştırmalıkların tadı da hafif olduğu için sizi zorlamayacaktır.

    Zencefilin mide bulantısına iyi geldiği biliniyor. Taze zencefilden bir kaç dilim kesip bir fincan sıcak suya atarak 10 dakika demlenmesini bekledikten sonra çay gibi içebilirsiniz. Hatta bazen zencefili koklamak bile mide bulantısını geçirebilir. Yine aynı şekilde limon koklayabilir ya da çayınıza bir iki damla limon suyu ekleyebilirsiniz.

    Vücudunuzun susuz kalması mide bulantısını arttırabilmektedir.

    Bu yüzden kafeinsiz, şekersiz taze sıkılmış meyve suları hem vücudunuzun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sağlayacak hem de su eksikliğini giderecek iyi bir kaynak olarak kullanabilirsiniz.

    hamilelikte-mide-bulantisi-.jpeg