Mineraller Vücudumuzda Ne İşe Yarar?

Konusu 'Ödevim var' forumundadır ve Lavinia tarafından 13 Ekim 2013 başlatılmıştır.

  1. İnorganik maddeler olan mineraller vücudun sağlıklı kalabilmesi için gereklidir. Mineraller, vitaminler ile birlikte çalışarak vitaminlerin ve diğer besin maddelerinin etkin bir şekilde kullanılmasında görevlidir. İnsan vücudu için sağlıklı ve dengeli beslenmede vitamin ve minerallerin önemi büyüktür. Mineraller sağlıklı diş ve kemik yapısı, kalbin düzenli ve verimli çalışması, kas fonksiyonları, üreme sağlığı, hücre korunması ve gelişimi, sağlıklı dolaşım ve sinir sistemi, vücuttaki su dengesinin korunması gibi hayati fonksiyonlarda görev alırlar.