Mükemmeliyetçi olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?

Konusu 'Sağlık Rehberi' forumundadır ve Elif tarafından 10 Haziran 2012 başlatılmıştır.

  1. Elif

    Elif Yönetici Admin

    Mükemmeliyetçi olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?

    Mükemmeliyetçi kişilerin özellikleri

    Mükemmeliyeti insan, kendinin veya çevresindekilerin en ufak bir hatasını bile kabul edemeyen, kendini ya da etrafındakileri sürekli olarak eleştiren, kendi doğrularına göre düzeltmeye çalışan , ulaşılması nerdeyse imkansız, gerçek dışı hedefler koyan ve doğal olarak bu hedeflere ulaşamadığında da hayal kırıklığı ve öfke yaşayan, sürekli beğenilmeme ve sevilmeme kaygısı yaşayan biridir.

    Mükemmeliyetçi insanın tatminkar ilişkiler yaşaması ve işler yapması oldukça zordur. Kendini ve başkalarını acımasızca eleştirir ve mutsuzluk üretir.

    [​IMG]

    Mükemmeliyetçi kişi kendi sırtını sıvazlamadığı, kendini ödüllendirmediği için sürekli olarak dışarıdan onaylanma ve olumlu geri bildirim bekler. Alamadığı zamanlarda da yaşadığı hayal kırıklığı yıkıcı olabilir.

    Mükemmeliyetçi kişiler,sürekli organize etme, planlama, derleme, toplama gibi her şeyi kontrolü altında tutmaya çalışır.

    Mükemmeliyetçi olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?

    1. Sürekli olarak denetleme ve onay alma
    2. Tekrarlama ve düzeltme
    3. Aşırı planlama, düzenleme ve sıralama
    4. Karar vermede güçlük çekme
    5. Erteleme
    6. Kaçınma
    7. Başkalarını değiştirmeye çalışma