Ramazanda Baş Ağrısı Nasıl Geçer

Konusu 'Sağlıklı Yaşam' forumundadır ve Lavinia tarafından 15 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

  1. Orucu bozmadan baş ağrısı nasıl geçer?

    Oruçluyken Baş Ağrısı Nasıl Geçer

    Ramazan ayında sıcaklar ve oruç tutma süresinin artması nedeniyle aç ve susuz kalma süresi de uzadığı için bazı ağrılar meydana gelmektedir. Bu ağrıların başında baş ağrısı gelir. İlaç almadan baş ağrısını tedavi etmek için;

    - Derin derin nefes alıp verin.
    - Az da olsa dışarı çıkıp yürüyüş yapın, temiz hava alın.
    - Migren ağrısı sırasında başınızı bir eşarp veya tülbentle sıkmak, başınızın üzerine buz veya soğuk uygulamak, atağı geçirmede oldukça yardımcı bir uygulama olacaktır
    - İftar ve sahur vakitlerinde yediklerinize dikkat edin.