Sahurda Susatmayan Yiyecekler

Konusu 'Bunları biliyormuydunuz' forumundadır ve webkolik tarafından 8 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

  1. webkolik

    webkolik Süper moderatör Yönetici

    Oruçluyken Sahurda susamamak için hangi yiyecekleri tüketmeliyiz?

    1. Sahurda kızartmadan ve yağlı yiyeceklerden uzak durmak gerekir.

    2. Gece yemek yerine kahvaltılık ve sebze meyve türü yemeliyiz.

    3. İftardan sonra orucumuzu açtıktan sonra sahura kadar en az 2,5 litre su sıvı tüketmek gerekli.

    4. Sıvı alımını sadece gece sahura bırakmamak lazım.

    5. Sahurdan sonra dişlerimizi fırçalamak da susatmaz,

    6. Teravih namazından döndükten sonra karpuz,kavun, şeftali, kiraz ve üzüm gibi su oranı yüksek meyveler yemek