Sahurda Tok Tutan İçecek Tarifi

Konusu 'Nefis Ev Yemekleri' forumundadır ve Elif tarafından 26 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

  1. Elif

    Elif Yönetici Admin

    Ramazanda Sahurda Tok Tutan İçecek Tarifi

    Yaz mevsiminde sıcaklığın verdiği susuzluktan dolayı oruç tutmak oldukça zordur.Sahurda içebileceğiniz aşağıdaki tarifle az yemek yeseniz dahi orucunuzu sıkıntı çekmeden rahatlıkla tutabilirsiniz.

    İşte Diyetisyen Nil Şahin Gürhan'dan Ramazan ayına özel sizi tok tutacak içeceğinin tarifi:

    Gerekli Malzemeler
    • 1 adet elma
    • 1 dilim taze zencefil
    • yarım çay kaşığı toz tarçın
    • yarım litre su
    [​IMG]

    sahurda içeceğiniz tok tutan içecek

    Yapılışı
    1. Elmanın kabuğunu soyun, dilimleyin.
    2. 1 dilim zencefil, elma dilimleri ve suyu karıştırıp 1 taşım kaynatın. Ateşten alın.
    3. Üzerine tarçını ilave edip 1-2 dakika dinlendirin.
    4. Sahur öğününde ılık veya sıcak olarak suyunu tüketin.