Sıcakta Oruç Tutmanın Püf Noktaları

Konusu 'Bunları biliyormuydunuz' forumundadır ve Yavuz tarafından 13 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

  1. Ramazan orucunun sıcak yaz aylarına denk gelmesi ile birlikte oruç tutanların en çok sıkıntı çektikleri konu su kaybı. Bu yüzden uzmanlar oruç tutacakların mutlak sahur yapmalarını öneriyorlar. Ayrıca meyve suyu, su gibi sıvı tüketimini çoğalttığımız gibi sıvı yemeklerede ağırlık vermeliyiz. Şunu da unutmayalımki, çektiğimiz sıkıntılar amelin sevabını artıracaktır.



    [​IMG]