Sindirim sisteminin sağlığını etkileyen faktörler nelerdir

Konu, 'Ödevim var' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

  1. Sindirim sistemimizin sağlığını etkileyen faktörler ile ilgili bilgiler verir misiniz?
     

  2. Lavinia

    Lavinia Admin

    Cevap: Sindirim sisteminin sağlığını etkileyen faktörler nelerdir

    Sindirim sistemimizin sağlığını etkileyen olumlu ve olumsuz faktörler vardır.

    Sindirim sistemini etkileyen olumsuz faktörler şunlardır:

    • Çok sıcak ve çok soğuk şeyler yemek veya içmek,
    • Yetersiz ve dengesiz beslenmek,
    • Yemek sırasında ve yemekten sonra fazla miktarda su içmek,
    • Sigara ve alkol kullanmak.

    Sindirim sistemini etkileyen olumlu faktörler şunlardır:

    • Yemeğe çiğ salata veya taze meyve ile başlamak
    • Yemekten sonra bir saat kadar istirahat etmek
    • Sofradan tam olarak doymadan kalkmak
    • Lokmaları iyice çiğnemek
    • Alkol ve sigaradan uzak durmak
    • Yeterli ve dengeli beslenmek
     


  3. Cevap: Sindirim sisteminin sağlığını etkileyen faktörler nelerdir

    alkol sigara ve uyuşturucu kullanılmamalıdır. bağırsakların çalışması için spor yapılmalıdır.yemeğe baişlamadan önce besmele çekilir.