Solunum yapmamızı ve organlarımızın sağlığı korumak için neler yapmalıyız

Konusu 'Biyoloji' forumundadır ve Lavinia tarafından 27 Ocak 2013 başlatılmıştır.

  1. solunum yapmamızı ve organlarımızın sağlığını korumak için ne yapmalıyız

    Solunum sistemimizdeki organlarımızın sağlıklı görev yapabilmesi için solunan hava temiz ve nem oranı yeterli düzeyde olmalıdır. Kirli hava solumak ve sigara içmek solunum organlarının sağlığını bozar.
    Bunun dışında solunum sisteminin sağlığını korumak için aşağıda belirtilen hususlara dikkat edilmesi gerekir:
    - Burundan nefes alınıp verilmeye çalışılmalıdır. Burun zararlı mikroplan tutarak diğer solunum organlarına geçişini engeller.
    - Vereme karşı BCG aşısı yaptırılmalıdır.
    - Dengeli beslenmeli ve düzenli olarak spor yapılmalıdır.
    - Bronşit zatürree astım gibi solunum sistemi hastalıklarında gecikmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
    - Alkol sigara gibi solunum sistemine zarar veren alışkanlıklardan uzak durulmalıdır
    - Zaman zaman orman göl deniz kıyısı gibi havası temiz olan yerlerde dolaşılmalıdır.
    - Kalabalık havasız ve tozlu yerlerde fazla durulmamalıdır.
    - Teneffüslerde pencereler açılarak sınıfın havası temizlenmelidir.