Suyun Hayatımızdaki Önemi Nedir Kısaca

Konusu 'Bilgi bankası' forumundadır ve Lavinia tarafından 15 Ocak 2013 başlatılmıştır.

  1. Suyun Hayatımızdaki Önemi madde madde

    *Sağlığımızı ve zindeliğimizi korur.
    *Vücudumuzun %75’i suyla kaplıdır.
    *Hücrelere O2 taşır.(Oksijen)
    *Cildi besler.
    *Susuz kalmak, önce ciltteki bozulma ve kırışıklıklardan belli olur.
    *Hücre, doku ve organların düzgün çalışması suya bağlıdır.
    *Gerekli olan protein, mineral ve B-C gibi vitaminleri vücudumuzda su taşır.
    *Su eklemlerin rahat çalışmasını sağlar.
    *Böbrekleri çalıştırır, toksinleri vücuttan atılmasını sağlar.
    *Burun kanallarımızı , gözlerimizi ve ağzımızı nemli tutar.
    *Kan miktarını dengeler enerjimizi korur.
    *Yakılan kaloriyi arttırır.(Zayıflamak için bol bol su önerilir)
    *Dışarıdan gelen ve strese bağlı zararlar karşısında iç organları korur.(Şok emici özelliği vardır)
    *Su hayattır.
    *Bedenimizin ortalama %70’i sudan oluşur. Su yaşamımızın sürdürülmesi için gereken temel besinlerdendir. Bedenimizin ısı dengesi, hücre içi yaşamın devamı, besinlerin yakılması, sindirilmesi suya bağlıdır. Suyun az alınması halinde ciddi sağlık sorunlarına kapı açılmış olur.
    Bir insanın her gün ortalama 1,5–2 lt. su tüketmesi gerekir.
    Bir yetişkin günde yaklaşık 10 bardak su kaybeder.
    Vücudumuzun %70’i sudur.
    Yaşamak için ve beslenmek için su içmek zorundayız.
    İnsan vücudu makinaya benzer
    Su içme kültürünü geliştirmeliyiz.
    Bir yetişkin günde ortalama 10 bardak su içmelidir.