• 2 sene önce
  • 0 Yorum
  • 590 Görüntülenme

Gündüz, gece ve hoş vakit çayları

gunduz-gece-ve-hos-vakit-caylari-33954-s

Çayın bizi alıp götürdüğü vakitler, sakinleştirdiği anlar vardır. Bitki çaylarını ne zaman kullanırsak kullanalım, hayatınıza sağlık ve şifa katarlar. Ekstra bir sağlık artışı için çaylarınızı portakal, limon ve tarçın çubukları ile zenginleştirin, tatlandırmak için ise bal ve doğal vanilya ilave edin.

Açık ve Kahvaltı Çayları: Güne başlamak için canlandırıcı bir yol – Göz otu, yeşil çay ya da yulafı portakallı  deneyin.
Kahvaltı Sonrası Enerji Depolayın: Öğle yemeğine kadar sizi idare etmesi ve iştahınıza gem vurması için -Ginseng, pau d’arco ya da tarçınlı suma’yı deneyin.
Öğlen Ziyafetleri: Gün içerisindeki rutin akışa bir ara vermek için hafif ve canlandırıcı çaylar  – ahududu, çilek ya da nane ,le buzlu çay yapabilirsiniz.
İkindi Rahatlığı:  Size gün daha yeni başlıyormuş gibi hissettiren çaylar – yerba mate (Paraguay çayı tohumu), ginko  ya da dong quai (Çin melek oyu)’ yı deneyin.
Akşam Yemekleri: Ete, balığa, güveç ve salataya eşlik eden çaylar – biberiye, adaçayı ya da anasonu deneyin.
Sakin Anlar: Sakinlik vermesi ve sizi kolayca uykuya daldırması için – papatya, şerbetçiotu ve meyan kökünü deneyin.

Yorumlar & Görüşler

Daha önce yorum gönderilmemiş. İlk yorumlayan siz olun!

Yorumunu Gönder

Son Yazılanlar