• 2 sene önce
  • 0 Yorum
  • 1185 Görüntülenme

Kişiliğinize en uygun spor hangisi?

kisiliginize-en-uygun-spor-hangisi

Spor yapmak hayatımızın en önemli parçalarından bir tanesi. Yaptığımız sporları kişiliğimize göre seçersek hem devamlılığını hem de en yüksek seviyede keyif almamızı sağlamış oluruz. Peki sizin kişiliğinize en uygun spor hangisi öğrenmek ister misiniz? Cevabınız evetse buyrun..

CrossFit

Zorlukları seven ve asla pes etmeyen bir kişiliğe sahipseniz kişiliğinize en uygun spor CrossFit. Spor konusunda biraz maymun iştahlıyım diyorsanız siz de CrossFiti tercih edebilirsiniz. Peki nedir CrossFit?

Kısaca genel güç ve kondisyon programı diyebiliriz. Birçok ana kas grubunu ve fonksiyonel hareketlerle bütün vücudu dengeli biçimde çalıştıran egzersizlerin bütünü olarak da tanımlayabiliriz. Sağlıklı beslenme, düzenli bir hayat isteyenler ve zamanı verimli kullanmanın yolunu arayanlar CrossFit size ilaç gibi gelecek!

Kitesurf

Rüzgar sörfü son dönemlerin en popüler sporlarından bir tanesi.Özgür ruhlu bir kişiyseniz mutlaka bu deneyimi yaşamalısınız. Çabuk sıkılan tez canlı bir kişiyseniz zorlu bir maraton sizi bekliyor. Çünkü kitesurf bazen çok çalışmayı ve sabırlı olmayı gerektirir.

Zumba

Enerjik, dans etmeyi seven ve kıpır kıpır bir kişiliğe sahipseniz Zumba derslerine dahil olmak için vakit kaybetmeyin. Zumba dinamik bir egzersizdir ve sıkılmadan yağ yakmanızı sağlar. Zumba egzersizleri suda da yapılabiliyor. Bu yönüyle spor salonları sevmeyen kişilere de hitap ediyor. Zumba sosyalleşme sıkıntısı yaşayan kişiler için de oldukça ideal bir spor.

Mud Run

Çamur koşusu. Hayatı mücadele gibi gören ve ekstrem sporları sevenler için ideal bir spor. Kaygan ve dik tepelerde, çamurlu havuzlarda, buzlu sularda, lastik yolda, tünellerden sürünerek geçilen parkurlar sabrınızı ve bedeninizin sınırlarını zorlayacak!

Bisiklete binmek

Küçük şeylerle mutlu olmayı başaran, doğayı korumaya özen gösteren ve sağlıklı yaşamayı tercih eden biriyseniz bisiklet sürmeye başlayabilirsiniz. Bisiklet sürmek aynı zamanda çocuklara özgüven aşılar ve fiziksel becerilerini geliştirir.

Yüzme

İster hiperaktif ister miskin bir kişiliğe sahip olun, düzenli yüzmek dengenizi bulmanızı sağlayacak. Yüzerken vücut ağırlığınız azalır. Bu nedenle yaptığınız her hareket size kolay gelebilir. Yüzmek aynı zamanda kas gücünüzün erken tükenmesini engelliyor ve cildinize sağlık kazandırıyor.

Kick Boks

Çok stresli ve öfkesini kontrol edemeyen bir kişiliğe sahipseniz Kick Boks size göre bir spor. Yalnızca temel yumruk ve tekme kombinasyonlarını kullanarak hem stres hem de kalori atabilirsiniz. Çok faydalı ve üst düzey bir spor olan Kick Boks’ta sporcular odaklanma yeteneklerini artırabilmek, bedenlerini üst seviyede kullanabilmek, hız, denge ve güç bakımından en iyi derecede yapılanmak üzere eğitiliyorlar.

Yoga

Nasıl bir karaktere sahip olursanız olun kendinizi düşünmeyi unuttuğunuz yoğun tempolu bir hayata sahipseniz yoga size oldukça iyi gelecek. Yoga sayesinde konsantrasyonunuzu tek bir noktada toplayabilir, bedeninizi daha güçlü ve dayanıklı kılabilir, yaptığınız işe derinine odaklanmayı öğrenebilirsiniz.

Pilates

Spor salonlarından ve kalabalık ekiplerle spor yapmaktan hoşlanmıyor musunuz? Öyleyse özel bir eğitmenden ders alarak pilatese başlayabilirsiniz. Esneklik kazandıran ve vücut altyapısını güçlendiren pilates hayatınıza enerji de katar.

Kürek

Buz hokeyinden sonra yapılması en zor olan spor. Zoru seven bir kişiliğiniz varsa bu spora başlayabilirsiniz. Düzenli ve disiplinli vücut çalıştırmayı gerektiren kürek sporu aynı zamanda ekip ruhunu aşılar.

Scuba Diving

Meraklı, keşif ruhlu ve korkusuz bir karaktere sahipseniz, aynı zamanda denizi çok seviyorsanız dalış tam da size göre bir spor. Bu spor sayesinde huzur bulabilir, gerçek dünyadan uzaklaşabilir ve su altında uçma hissi yaşayabilirsiniz.

Benzer Konular

Yorumlar & Görüşler

Daha önce yorum gönderilmemiş. İlk yorumlayan siz olun!

Yorumunu Gönder

Son Yazılanlar