Manşet

Duygusal açlık nedir?

Duygusal açlık nedir?

Duygusal Açlık Nedir? Kısaca duygusal açlık vücudumuzun değil, beynimizin açlığıdır. Yani duygusal açlığın sonucunda bizi rahatsız eden duygularımızla başa çıkma yöntemi olarak duygusal yemeye başlarız. Başka bir ifadeyle kendimizi iyi hissetmek için yeriz. Kişiyi duygusal yemeye yönlendiren başlıca duygusal açlık nedenleri şunlardır: Stres Son derece kaotik ve hızlı tempolu dünyamızda peşimizi hiç bırakmayan stres, vücudumuzun […]

Kendi fotoğrafını çekme hastalığı

Kendi fotoğrafını çekme hastalığı

Kendi fotoğrafını çekme hastalığı Son zamanlarda hiç Facebook’a bir fotoğraf yüklediniz mi? Peki ya Instagram’a? Eğer yüklediyseniz, yüklediğiniz fotoğraf tamamen rastgele ve filtresiz miydi? Korkutucu olsa da, İngilizler hayatlarından mükemmel kareleri yakalamak için gittikçe daha fazlasını yapıyor. Yani bir araştırmada elde edilen şok edici verilere göre 18-25 yaş arası insanların yüzde 50’sinin evinde alt metni […]

Zararlı güneş ışınlarından nasıl korunulur?

Zararlı güneş ışınlarından nasıl korunulur?

Zararlı güneş ışınlarından nasıl korunulur? Her ne kadar bahar mevsimlerinde ve kumsallarda aklımıza düşse de güneş aslında her mevsim korunmamız gereken güçlü bir kaynak. Baharın gelişi ile hepimiz tekrar “Güneş” hakkında konuşmaya başladık ve onun olumlu olumsuz yönleri ile ilgili bilgilerimizi tazelemeye çalışıyoruz. Ülkemiz konumu gereği yaz ve bahar aylarında güneşe fazlasıyla maruz kalmakta. Biliyoruz […]

Alerjiler hayat standardınızı düşürmesin

Alerjiler hayat standardınızı düşürmesin

Alerjiler hayat standardınızı düşürmesin Özellikle bahar aylarında ortaya çıkan alerjik reaksiyonlar, yani bahar alerjisi, birçok kişinin yaşadığı ve birtakım nedenlere bağlı olarak görülebilen sorunlardan birisidir. Yazın ve bahar aylarında güneş ışınlarının artan etkisiyle meydana gelen bu sorunlar, bazen kimyasalların etkisinin artması sebebiyle, bazen ise güneş ışınlarının doğrudan cilde zarar vermesiyle görülülür. Kimi durumlarda ise bitkilerin […]

Çocuklarda D vitamini eksikliğine dikkat!

Çocuklarda D vitamini eksikliğine dikkat!

Çocuklarda D vitamini eksikliğine dikkat! Çocukların sağlıklı gelişiminde temel bir rol üstlenen, en önemli vitaminlerden birisi olan D vitamini eksikliğine karşı doktorlar uyarıyor. Bir çocuk merkezi tarafından yapılan araştırmaya göre, uzun bir süre D vitamini eksikliği yaşayan ve tedavi görmeyen kişilerin, küçük yaşlardan itibaren kolay kemik kırılmalarının yanı sıra kalp ve bağışıklık sistemlerinde bazı sorunlarla […]

Son Yazılanlar