Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için alınacak önlemler

Konusu 'Soru Bankası' forumundadır ve Eylem tarafından 27 Temmuz 2018 başlatılmıştır.

  1. Eylem

    Eylem Süper moderatör Yönetici

    Katılım:
    15 Kasım 2012
    Mesajlar:
    1.844
    Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için neler yapabiliriz kısaca

    Günlük gerekli olan suyu tüketmeliyiz ve bu miktar yaklaşık 2 litredir.

    Soğuk yerlere oturmamalı, soğuk havalarda sıkı giyinmeliyiz.

    Bolca baharat tüketmekten uzak durmalıyız.

    İdrarımızı uzun süre tutmamız gerekir.

    Yiyecekleri yemeden önce iyice yıkamalıyız.

    Baharatların çoğundan uzak durulmalı, aşırı bol bir şekilde tüketilmemelidir.

    Diğer sistemleri gibi boşaltım sistemin sağlığı korumak için fazladan ve bilinçsizce ilaç kullanılmamalıdır. Bunların yan etkilerinin boşaltım sistemine yönelik olduğu unutulmamalıdır.