Sağlık ve Güzellik

Düzenli yapılan egzersizin faydaları

Düzenli yapılan egzersizin faydaları

Düzenli yapılan egzersizin faydaları Spor bir nevi ilaç diyebiliriz; kanserin veya kireçlenme gibi kronik rahatsızlıkların tetiklediği iltihaplara karşı reaksiyon verir. Amerika’da yapılan, özellikle hormonlar gibi zincir reaksiyonları betimleyerek biyolojik mekanizmaları detaylandıran bir çalışma, fiziksel efor sarf etmenin bu hormonların oluşumunu sağladığını söylüyor. Sportif olan/olmayan gönüllülerin yürüme bandında yaptıkları 20 dakikalık çalışmadan önce ve sonra alınan […]

Çörek Otu Maskesi Tarifi ve Malzemeleri

Çörek Otu Maskesi Tarifi ve Malzemeleri

Çörek Otu Maskesi Tarifi Malzemeleri Sağlık açısından önemini kanıtlayan çörek otu ve cilt bakımlarının da vazgeçilmez maddelerin başında geliyor. Çörek otu kullanarak hazırlayacağız maske ile cilt lekelerinden, Sivilcelerden kurtulmak mümkün. Size vereceğimiz reçete oldukça basit fakat etkisi kanıtlanmış türlerden. Hemen her derde deva olan bu küçük siyah taneciklerin maskesi cildinizde kusursuz bir etki yaratacaktır. Çörek Otu Maskesi Tarifi çok […]

Köpük krem nasıl kullanılır?

Köpük krem nasıl kullanılır?

Köpük krem nasıl kullanılır? Kadınların 3’te 2’sinin saçlarını yağlandıracağından veya ağırlaştıracağından korktuğu için saç kremi kullanmadığını biliyor muydunuz? Siz de ince telli veya yağlanmaya eğilimli saçlara sahipseniz saçınız kolayca yıpranabilir ve bu nedenle de ekstra bakma ihtiyaç duyabilir. Ancak çoğu saç kremi saçınıza fazla ağır gelir ve saçınızı yağlandırır.  Bugün piyasada bulunan köpek kremler sayesinde […]

Sigara cilt kırışıklıklarını artırıyor

Sigara cilt kırışıklıklarını artırıyor

Sigara cilt kırışıklıklarını artırıyor Bazı şanslı insanlar olduklarından daha genç görünürken bazıları ise daha yaşlı görünürler. Fakat bu durumun altında yatan neden sadece şans değildir. Genç görünmek biraz da sizin elinizde…Her ne kadar kalıtsal özellikler dış görünüşümüzde etkili olsa da yaşlı görünmemizde sigara içme, alkol kullanma, güneş ışınlarına maruz kalma sıklığı, hızlı kilo alıp verme […]

Anne adayları yeterli beslenmeli!

Anne adayları yeterli beslenmeli!

Anne adayları yeterli beslenmeli Hamilelik döneminde yeterince beslenmeyen annelerin bebeklerinde kalıcı kalp sorunları olabiliyor. Yapılan yeni bir araştırmanın sonuçları annenin beslenmesiyle çocuğunun sağlığı arasında bilinenden daha fazla ilişki olduğu kanıtlandı. Anne karnındaki gelişim döneminde, bütün hayatımız boyunca geçirmediğimiz kadar çok fazla ve önemli biyolojik süreç geçiriyoruz. Bu riskli dokuz aylık hamilelik döneminde alınan çok az […]

Son Yazılanlar