Sağlık ve Güzellik

Aldığımız besinler cildimizi nasıl etkiler?

Aldığımız besinler cildimizi nasıl etkiler?

Aldığımız besinler cildimizi nasıl etkiler? Cilt , içeriden dışarıya doğru yapılanmakta. Günden güne ve yıldan yıla, cilt güzel görünümünü iyi beslenmeden sağlamaktadır. Her ne kadar akne ve kırışıklıklar farklı sebeplere dayansa da ve hayatınızın farklı dönemlerinde ortaya çıksa da, doğru bir beslenme ile bu etkiler azaltılaabilir ve cildinizin doğal güzelliği korunmuş olur. Aldığımız besinler cildimizi […]

Kalp sağlığı için ne yapılmalı?

Kalp sağlığı için ne yapılmalı?

Kalp sağlığı için ne yapılmalı? Kalp hastalıkları genç yaşlarda başlıyor, ileri yaşlarda artarak kalp krizine neden oluyor. Bu nedenle kalbi korumaya genç yaşlarda başlanmalı. Nefes darlığı, çarpıntı, yorgunluk, halsizlik, baş ve ense ağrıları gibi şikayetlerinizde uzman bir dokktora başvurulmalıdır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre Türkiye’de beklenen yaşam süresi geçmiş yıllarda ortalama 65 sene iken bu […]

Düzenli yapılan egzersizin faydaları

Düzenli yapılan egzersizin faydaları

Düzenli yapılan egzersizin faydaları Spor bir nevi ilaç diyebiliriz; kanserin veya kireçlenme gibi kronik rahatsızlıkların tetiklediği iltihaplara karşı reaksiyon verir. Amerika’da yapılan, özellikle hormonlar gibi zincir reaksiyonları betimleyerek biyolojik mekanizmaları detaylandıran bir çalışma, fiziksel efor sarf etmenin bu hormonların oluşumunu sağladığını söylüyor. Sportif olan/olmayan gönüllülerin yürüme bandında yaptıkları 20 dakikalık çalışmadan önce ve sonra alınan […]

Çörek Otu Maskesi Tarifi ve Malzemeleri

Çörek Otu Maskesi Tarifi ve Malzemeleri

Çörek Otu Maskesi Tarifi Malzemeleri Sağlık açısından önemini kanıtlayan çörek otu ve cilt bakımlarının da vazgeçilmez maddelerin başında geliyor. Çörek otu kullanarak hazırlayacağız maske ile cilt lekelerinden, Sivilcelerden kurtulmak mümkün. Size vereceğimiz reçete oldukça basit fakat etkisi kanıtlanmış türlerden. Hemen her derde deva olan bu küçük siyah taneciklerin maskesi cildinizde kusursuz bir etki yaratacaktır. Çörek Otu Maskesi Tarifi çok […]

Köpük krem nasıl kullanılır?

Köpük krem nasıl kullanılır?

Köpük krem nasıl kullanılır? Kadınların 3’te 2’sinin saçlarını yağlandıracağından veya ağırlaştıracağından korktuğu için saç kremi kullanmadığını biliyor muydunuz? Siz de ince telli veya yağlanmaya eğilimli saçlara sahipseniz saçınız kolayca yıpranabilir ve bu nedenle de ekstra bakma ihtiyaç duyabilir. Ancak çoğu saç kremi saçınıza fazla ağır gelir ve saçınızı yağlandırır.  Bugün piyasada bulunan köpek kremler sayesinde […]

Son Yazılanlar